descrição:

Ajustes constantes dos exercícios, a fim de atingir os objetivos do aluno; - Total atenção durante os treinos, de maneira intensiva e qualitativa; - Acesso a informações sobre exercícios e treinamentos mais precisos; - Impulsiona o comprometimento com a rotina de exercícios físicos; - Execução correta de movimentos e peso de equipamentos; - Promove a sua segurança, pois diminui o risco de lesões musculares; - Gestão da intensidade dos treinos, fazendo com que o aluno treine sempre próximo ou acima do seu limite.